Dornova metoda

podle Zuzany Prouzové-Lehrmann a Josefa Púryho

Dornova metoda je způsob, jak navrátit klouby a obratle do správné polohy. Terapeut tlakem palce působí na přesně určená místa na těle klienta, který na svém uzdravení spolupracuje tím, že aktivně zapojuje konkrétní svaly – vykonává pohyb, který mu ukáži. Když jsou svaly zapojeny, mají menší tendenci bránit se a zůstávat ve špatně navyklých polohách.

Dornova metoda je způsob, jak navrátit klouby a obratle do správné polohy. Terapeut tlakem palce působí na přesně určená místa na těle klienta, který na svém uzdravení spolupracuje tím, že aktivně zapojuje konkrétní svaly – vykonává pohyb, který mu ukáži. Když jsou svaly zapojeny, mají menší tendenci bránit se a zůstávat ve špatně navyklých polohách.

Dornova metoda je šetrná, respektuje tělo a aktuální stav klienta. Nikdy neprovádím škuby (jak jste možná zažili u neurologa), které způsobují mikrotraumata ve svalech, ani nepřekračuji klientův práh bolesti. Věřím, že tělo má samoléčivou schopnost a tím, že uvolníme blokády ve tkáních a klient si uvědomí některé nevhodné návyky, se cesta k postupnému uzdravení otevře. Pro klienta to bývá velká podpora a motivace k větší péči o své tělo v rámci běžného života. Uvolnění na rovině tělesné často podpoří uvolnění i v jiných oblastech života. Klienti tak zažívají větší spokojenost, menší stres, a pohodovější vztahy.

Průběh ošetření

Dornova metoda má přesně určený postup, od srovnání délky nohou přes pánev po páteři vzhůru. Vyplývá to z logiky věci: nemá smysl rovnat hrudní páteř, když je například vybočená pánev nebo jedna noha delší. Část těla, která je výše, totiž vždy kompenzuje nerovnost v nižší části těla. Přesný postup pro informaci uvádím:

  1. Pohovor – vyloučení možných kontraindikací
  2. Měření a srovnání délky dolních končetin, terapeut svého klienta naučí cviky
  3. Srovnání kolenních a hlezenních kloubů
  4. Srovnání pánve (rozdílná výška kyčelních lopat, vyrotování, vybočení)
  5. Srovnání křížové kosti
  6. Srovnání kostrče
  7. Srovnání páteře od L5 po C1
  8. Ramenní klouby
  9. Případné další potíže (lokty, čelisti, držení osy těla atp.)
  10. Breussova masáž

Po ošetření Dornovkou doporučuji:

  • zvýšit příjem tekutin
  • po dobu 3 dnů se vyhnout fyzické zátěži a všem druhům cvičení (i zdravotního)
  • dbát doporučení terapeuta (provádět jednoduché cviky, protahovat se atp.)

Kde Dornova metoda pomáhá:

Seznam uvádí problémy přímo související se stavem kosterní opory těla, zkušenost a praxe však ukázala, že Dornova metoda umí pomoci i od problémů zdánlivě s páteří nesouvisejících, např. křečové žíly a otoky nohou, neplodnost a neschopnost donosit dítě, střevní a žaludeční potíže (chronické), krátkozrakost či vysoký krevní tlak.

Kde Dornova metoda pomáhá:

Seznam uvádí problémy přímo související se stavem kosterní opory těla, zkušenost a praxe však ukázala, že Dornova metoda umí pomoci i od problémů zdánlivě s páteří nesouvisejících, např. křečové žíly a otoky nohou, neplodnost a neschopnost donosit dítě, střevní a žaludeční potíže (chronické), krátkozrakost či vysoký krevní tlak.

Kontraindikace

Případy, kde metodu nelze vůbec aplikovat:

  • osteoporóza v pokročilém stádiu
  • revmatoidní artritida, artróza 4. stupně
  • rakovina kostní dřeně, kůže, kostí
  • ostatní typy rakoviny po dobu léčby chemoterapií nebo ozařováním
  • syndrom Caudi
  • zničené jádro meziobratlové plotny, rozštěp páteře

Částečná kontraindikace – DM lze s omezením použít:

  • umělý kloub či obratel, zničená ploténka
  • artróza 3. Stupně
  • Bechtěrevova choroba, dětská mozková obrna, roztroušená skleróza
  • operace páteře, plotének a kloubů – opatrně nejdříve za 4 týdny po zákroku
  • zlomeniny – až po úplném zahojení
  • výhřezy meziobratlových plotének – nad 3 mm v oblasti krční páteře a 5 mm u hrudní a bederní páteře
  • úrazy a pády – až po 6-ti týdnech nebo na základě RTG zprávy, že se nejedná o porušení kostí
  • užívání myorelaxačních léků – po dobu užívání
  • těhotenství – pouze na srovnání délky končetin
  • zánět – místo akutního zánětu se vynechává

Délka a cena ošetření – včetně úvodního pohovoru u šálku čaje a času na závěrečnou relaxaci:

90 min.                    1200,- Kč
120 min.                  1500,- Kč

Domluvte si termín
608 28 18 28