Shiatsu

Shiatsu je pro mě královna mezi masážemi. Svou citlivostí vyvažuje dnešní hektickou a na výkon zaměřenou dobu, svými kořeny leží hluboko v tisícileté historii čínské medicíny. Má schopnost propojovat světy napříč časem i prostorem a ukazovat nám krásu naší vnitřní krajiny.

Shiatsu je uměním dotyku a kontaktu a také cestou k sobě, k vlastní pravdě a autentičnosti. Učí nás být v přítomnosti a potkávat se s tím, co je v nás v daném okamžiku živé a touží se projevit, a také s tím, co je „zmrzlé“. Takové místo touží po pozornosti a často v sobě skrývá velký potenciál.

Shiatsu je pro mě královna mezi masážemi. Svou citlivostí vyvažuje dnešní hektickou a na výkon zaměřenou dobu, svými kořeny leží hluboko v tisícileté historii čínské medicíny. Má schopnost propojovat světy napříč časem i prostorem a ukazovat nám krásu naší vnitřní krajiny.

Shiatsu je uměním dotyku a kontaktu a také cestou k sobě, k vlastní pravdě a autentičnosti. Učí nás být v přítomnosti a potkávat se s tím, co je v nás v daném okamžiku živé a touží se projevit, a také s tím, co je „zmrzlé“. Takové místo touží po pozornosti a často v sobě skrývá velký potenciál.

Shiatsu masáž má ze všech technik práce s tělem, které jsem poznala, nejširší paletu masážních hmatů. Patří mezi ně protahování, tření, tlak, tah, pohupování, kroužení, prošlapávání a hluboký léčivý dotek. Shiatsu praktik může pracovat různými částmi svého těla, čímž šetří prsty na rukou, které klasičtí maséři mívají často přetížené. Já využívám zejména dlaně, ve kterých je velká síla a zároveň citlivost. Díky tomu vnímám energii jednotlivých míst a svým záměrem a přítomností mohu umožnit jejich vyladění.

Shiatsu je založeno na teorii tradiční čínské medicíny, pracuje s energií čchi, teorií pěti prvků a existencí meridiánů – energetických drah, kterými energie v těle proudí. Shiatsu tedy funguje na stejných principech jako akupunktura či akupresura a „nemoc“ vnímá jako energetickou nerovnováhu. Cílem shiatsu ošetření je tuto rovnováhu obnovit.

Shiatsu je založeno na teorii tradiční čínské medicíny, pracuje s energií čchi, teorií pěti prvků a existencí meridiánů – energetických drah, kterými energie v těle proudí. Shiatsu tedy funguje na stejných principech jako akupunktura či akupresura a „nemoc“ vnímá jako energetickou nerovnováhu. Cílem shiatsu ošetření je tuto rovnováhu obnovit.

Průběh ošetření

Na úvod probereme důvod vaší návštěvy. Pokud máte specifické zdravotní potíže, zajímá mě probíhající léčba, abych vás mohla na cestě za uzdravením co nejúčinněji podpořit. Pokud žádné konkrétní téma nemáte, pustíme se rovnou do kompletní shiatsu masáže.

Shiatsu se provádí na futonu (matraci) a během masáže jste oblečeni a můžete být přikrytí dekou, aby vám nebylo chladno. V rámci ošetření se totiž vaše energie může přesunout z vnějších částí těla do nitra. Důležité je, abyste si udělali co největší pohodlí a abyste se mi při masáži nesnažili „pomáhat“. Hýčkejte se.

Pokud je vám nějaký dotek nepříjemný nebo způsobuje bolest, dejte mi to vědět, jinak si užívejte ticha a pozornost dopřávejte sobě a svému tělu.

Shiatsu vnímám jako čas, kdy zaměřuji pozornost do nitra, proto dávám před povídáním přednost tichu a naladění na ošetřovaného. Pokud se hluboce uvolníte, poznám to podle hlubšího a pomalejšího dechu, někteří klienti mají i tendenci usínat. Všechny projevy uvolnění vítám. Pokud usínáte, dostanete se do stavu, kdy svou myslí neblokujete tok energie v těle a tělo tak může reagovat svou vlastní moudrostí: pošle energii tam, kde je potřeba.

Jak se připravit na  ošetření

Před ošetřením je vhodné zhruba dvě hodiny nejíst, tak abyste neměli plný žaludek, ale ani pocit hladu.

S sebou si vezměte pohodlné kalhoty z přírodního materiálu (tepláky, legíny), bavlněné triko s dlouhým rukávem a čisté ponožky.

Na futon je dobré uléhat bez šperků, nalíčení a „tuhého“ spodního prádla.

Po ošetření je dobré si naplánovat pohodový program, hodně odpočívat, vyhýbat se fyzickým i psychickým zátěžím, pít dostatek vody, vyhnout se alkoholu a těžkým jídlům. Zkrátka naslouchat potřebám svého těla.

Kdy je shiatsu vhodné:

Shiatsu je vhodné kdykoliv, kdy cítíme potřebu se zastavit, uvolnit se a dopřát si láskyplnou péči.
Navíc pomáhá u níže uvedených zdravotních problémů:

Kdy je shiatsu vhodné:

Shiatsu je vhodné kdykoliv, kdy cítíme potřebu se zastavit, uvolnit se a dopřát si láskyplnou péči.
Navíc pomáhá u níže uvedených zdravotních problémů:

Kontraindikace

  • akutní stav nemoci (např. chřipka) s horečkou
  • rakovina
  • osteoporóza
  • první třetina těhotenství
  • lokální kontraindikace: křečové žíly, čerstvé jizvy, ekzémy a další porušení kůže, zanícené klouby

Délka a cena ošetření – včetně úvodního pohovoru u šálku čaje a času na závěrečnou relaxaci:   

90 min.              1200,- Kč
120 min.            1500,- Kč

Domluvte si termín
608 28 18 28